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合 作 跳 绳
  点击数: 580 发布时间: 2016-03-18 06:47:00
         一、  指导思想

新的课程标准强调以学生发展为本,尊重学生的主体地位,贯彻并落实健康第一的指导思想。本课结合教材和学情等特点,以学生学习需求为出发点,为每一位学生学练目标的达成创设良好的教、学、练环境,运用多种方法和手段激发学生的兴趣,让学生在学练中学会思考、学会评价、学会合作、学会创新。

二、教材分析

跳绳是我国民间传统体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。通过跳绳练习,能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展学生的速度、灵敏、弹跳力等素质具有显著作用。本节课是跳绳教学单元的第2次课,在学会单人跳绳的基础上,为了减少跳绳的枯燥,激发学生的兴趣,将合作跳绳引入到课堂教学,并指引学生进行合作跳绳的创编组合。             

三、学情分析

我校位于城乡结合处,学生的身体素质、技能储备和创新能力相对较弱。即使针对八年级学生,跳绳教学的难度也不能太大,要严格遵守循序渐进的原则,注重培养学生的兴趣。课上教师引导学生在掌握简单的双人合作跳后,大胆创新,通过实践整理出可行的双人和多人合作跳方法,并将自己的跳法向其他同学展示,增强其自信心,培养合作精神和创新意识。

四、课时计划

课 题

合作跳绳

课型

新授课

教学目标

1.在教师的引导下,学生能正确说出双人合作跳绳的动作要领,知道简单创编合作跳绳的方法。

2.通过辅助和持绳练习,80%以上学生单摇双跳动作正确,70%以上学生30秒内单摇双跳能达到45个;能够以小组为单位自主创编1?2种合作跳绳方法。

3.通过合作学练,学生能感受成功的喜悦,过程中表现出良好的合作意识和进取精神。

教学重点

双人跳绳动作节奏的协调一致

教学难点

合作跳绳的创编

教学用具

短绳34    长绳4   录音机一台

教学程序

教 学 内 容

教 师 活 动

学 生 活 动

时间

.课堂常规

1.体育委员整队,报告人数;

2.师生问好;

3.宣布本课内容、目标与要求。

.8”字形跑、螺旋跑 

.徒手操、绳

操(4×8

1.扩胸振臂

2.踝腕关节

3.体侧运动

4.体转运动

5.全身运动

1.提前到场准备场地器材;

2.主动向学生问好;

3.宣布内容、目标,提出要求;

4.检查学生服装。

1.简单指引跑动路线;

2.注意观察,提示学生注意跑步节奏。

1.喊口令,带领学生练习;

2.做体侧运动前,提示学生拿绳。

1.学生先放好跳绳,再到指定场地整队;

2.集合成四列横队,做到快、静、齐;

3.记住学习目标和要求。

1.在体育骨干的带领下成一路纵队慢跑;

2.跟上音乐的节拍。

 

1.四列横队成体操队形散开;

2.动作到位、整齐;

3.拿绳动作要干净利落;

4.注意力集中,跟上节奏。

1

1

1

2

分钟

2

分钟

2

分钟

   

一. 复习单人跳

 

         

1.带领学生回顾正摇

双脚跳绳的动作要点;

2.简单示范;

3.组织学生练习,提示学生跟上音乐的节拍;

4.表扬鼓励学生。

1.主动思考,积极回答问题;

2.认真观看老师示范。

3.认真体会摇绳的动作,注意动作连贯及节奏感。

1

2

分钟

教学程序

教 学 内 容

教 师 活 动

学 生 活 动

时间

二.学习双人合作跳绳

1.一人摇绳,双人跳(单摇双跳)

1)辅助性练习

2)持绳练习

2.两人各握绳的一端,同摇同跳(双摇双跳)

.合作跳绳创

根据小组特点和爱好,创编两人或多人合作跳绳的方法。

1.和学生示范“单摇双跳”;

2.提问:双人跳绳和单人跳绳有什么不同?

3.归纳总结双人跳绳的动作要领;

4.讲解、示范双人跳绳的辅助练习;

5.组织学生进行辅助练习,强调节奏,教师巡回辅导;

6.组织学生持绳练习,教师巡回辅导,强调技术动作重点;

7.组织学生进行30秒计数跳绳;

8.简要介绍并2名学生示范“双摇双跳”;

9.组织学生持绳练习,教师巡回辅导。

1.按学生所在队列位置分为4组;

2.对学生进行创编引领、启发,调动灵感;

3.组织学生分组进行展示,验收成果;

4.语言鼓励,增强学生信心。

1.认真观察示范;

2.主动思考两者的区别,积极回答问题;

3.记住动作要领;

4.认真看示范,听讲解;

5.按教师组织,21组做模仿练习,争取找准鼓点;

6.按教师提示,进行单摇双跳练习;

7.相互配合,发挥水平;

8.认真看示范,听讲解;

9.按教师组织,进行双摇双跳练习。

1.小组长带领同伴

进入指定场地;

2.主动交流、探讨,发挥想象积极创编;

3.组内相互配合,团结协作,展示成果;

4.为同伴和对手加油喝彩。

1?2

1

1

1

2

4

1

1

1

1

16

10

一.放松游戏:“偶像在哪里”

二.小结、下课

1.从自己的偶像说起,介绍游戏方法和规则;

2.提示学生多做放松动作。

带领学生共同小结。

1.认真听讲、思考;

2.遵守规则,在音乐的伴奏下充分放松。

相互交流体会。

1

1

6

运动负荷预计

练习密度45%?50%         平均心率130?138/分钟 

课后反思

主要教学目标能较好地实现,无论是技能的教学,还是情感的培养,效果都很明显;努力体现了教师的主导和学生的主体作用,在教师的引导下,学生大胆创新,创编出切实可行的双人和多人合作跳绳方法,培养了学生的团队合作能力,增强了学生之间的凝聚力和集体荣誉感。

 
 
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